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乳房下垂怎么按摩
郭潇繁
主任医师
三甲
中国医科大学附属第一医院
心血管内科
下垂乳房的按摩通常以手按摩乳房为主 。用手掌将注意力集中在胸部中央。同时按压与腋窝、乳头等高的关节点左右各三次。功效：能有效促进胸部淋巴结畅通。左手放在右胸或胸大肌上方，再由外向内画圈按摩，最后换到另一侧左右做三次。这种方法适合乳房稍大的女性。双手托起胸部，再由内向外按摩十次，注意与手掌交替，双手力量适当。功效：抑制乳房下垂。用手从腋窝一直举到胸部，再左右举十次。功效：让腋下多余脂肪回归胸部。双手自下而上推动乳房，然后由内向外分三个位置，向上提拉三次，最后左右重复两次。建议乳房下垂的女性去乳腺外科进行治疗，严格遵医嘱进行调理治疗。
2022-08-23 10:04 举报