餐后血糖18mmol/L可以通过饮食调理、运动、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调理
餐后血糖正常范围在7.8mmol/L以下，患者出现餐后血糖18mmol/L，可能是吃了过多含糖量高的食物导致的，建议患者在日常生活中控制好糖分的摄入，少吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。同时要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、运动
患者可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、游泳等，可以促进体内的血液循环，从而达到辅助降血糖的效果。
3、药物治疗
如果通过饮食调理和运动的方式，没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下口服二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善。建议患者及时就医，避免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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