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坐月子可以吃萝卜吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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坐月子一般可以适量食用萝卜。萝卜味辛，甜，性凉，烹饪后味甘，性平，具有健胃消食，止血，利尿的功效。适当食用可有效促进胃肠道消化，缓解产后便秘症状。然而，由于生萝卜性寒，月子期间要少吃生萝卜，尽量选择煮熟萝卜，以避免腹泻和身体不适。同时建议在月子期间饮食要荤素搭配，注意营养均衡。
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2022-09-01 浏览100次
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