老年人钙片一般建议在饭后服用，早上吃还是晚上吃，需要根据具体情况进行判断。
1、早上吃
如果患者胃肠功能较好，可以选择在早上吃钙片。因为早上吃钙片可以在胃肠道内充分地被消化吸收，使钙片的药效发挥得更好。
2、晚上吃
如果患者胃肠功能较弱，可以选择在晚上吃钙片。因为晚上吃钙片可以在体内充分地吸收，并且还可以补充体内所需的微量元素。
患者在吃钙片时需要注意避免与牛奶一起吃，以免导致钙离子与牛奶中的蛋白质结合，形成不易被人体吸收的物质，同时还需避免与菠菜、芹菜等食物一起食用，以免影响钙片的效果。另外，患者在吃钙片时还需注意避免与辛辣刺激性食物一同食用，以免导致身体出现不良反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
