维生素D可以通过食物或者药物的方式进行补充。缺乏维生素D通常是由于日光照射不足、维生素D摄入不足、慢性疾病等原因导致的。
1、日光照射不足
如果长时间在日光下暴晒，可能会导致皮肤中的维生素D含量减少，从而导致出现上述症状。建议患者在外出时要做好防晒措施，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式进行改善。
2、维生素D摄入不足
如果平时摄入维生素D含量较少，可能会导致体内维生素D缺乏，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。必要时，也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
3、慢性疾病
如果患有慢性疾病，可能会导致身体出现维生素D消耗过多的情况，从而引起上述症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于维持体内营养均衡，改善上述症状。
除此之外，上述情况也可能与肝脏疾病、肾脏疾病等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
维生素AD滴剂
鲑鱼降钙素鼻喷剂
