39问医生

长期血热的人吃什么好

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长期血热的患者通常可以吃莲子、冬瓜、鸭肉等食物。其次也可以吃一些莲藕，具有清热凉血的作用，比较适合血热的人，而且制作方法也比较多，可以凉拌和清炒。血热的人要少吃韭菜、辣椒、牛羊肉等性温的食物，很容易使症状加重。血热的人平时可以适当地进行户外活动，加强体育锻炼，在饮食上要适当清淡，多吃青菜和水果。