喝咖啡心悸可以通过转移注意力、多喝水、躺下休息等方式缓解。
1、转移注意力：喝大量的咖啡后感觉心慌、紧张、心跳加速、甚至呼吸困难，需要停下手上当前的工作，转移注意力，听一些舒缓的音乐，放松心情。2、多喝水：喝水可以加快身体循环。若喝太多的咖啡，就可以多喝白开水，冲淡咖啡的浓度，加速体内水分循环，多喝水有利于排尿，这样就会有所缓解。3、躺下休息：空腹喝咖啡会使心跳加速、心慌，导致无法正常工作，所以空腹喝咖啡后，最好可以躺下休息。
平时饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持规律的作息，不要熬夜。
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平时饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持规律的作息，不要熬夜。
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