30岁遗传高血压可以通过一般治疗、单药治疗、联合用药等方法。
1、一般治疗：建议以低盐低脂饮食为主，减少热量摄入，少吃油腻或高脂肪食物，多吃新鲜时令蔬菜和水果。同时控制体重，适当运动，注意休息，养成规律的作息习惯。2、单药治疗：如果是原发性高血压，需要在医生指导下长期服用降压药。常用药物有硝苯地平缓释片和卡托普利等。3、联合用药：如果是继发性高血压，除了控制血压，还要治疗原发病。比如高血压合并心绞痛的患者，需要在医生的指导下进行联合用药治疗。常用药物有美托洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片、硝苯地平片、吲达帕胺片等。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
1、一般治疗：建议以低盐低脂饮食为主，减少热量摄入，少吃油腻或高脂肪食物，多吃新鲜时令蔬菜和水果。同时控制体重，适当运动，注意休息，养成规律的作息习惯。2、单药治疗：如果是原发性高血压，需要在医生指导下长期服用降压药。常用药物有硝苯地平缓释片和卡托普利等。3、联合用药：如果是继发性高血压，除了控制血压，还要治疗原发病。比如高血压合并心绞痛的患者，需要在医生的指导下进行联合用药治疗。常用药物有美托洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片、硝苯地平片、吲达帕胺片等。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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