祛湿汤一般有木瓜瘦肉汤、薏米排骨汤、薏米冬瓜排骨汤、赤小豆鲫鱼汤等。
1、木瓜瘦肉汤：此汤能健脾胃，去湿气，中和气，此外，还可祛除因湿气重而引起的湿疹。2、薏米排骨汤：薏米可以消水肿，清热利湿，服用此汤有利于小便，祛热，利湿，适合容易水肿的患者。3、薏米冬瓜排骨汤：这个汤的除湿效果比较好，由于冬瓜主要用于利尿清热，还可以消肿、解毒、生津、消烦。而薏米可以起到健脾利水的作用，因此，此汤是祛湿、清热、排脓的佳品。4、赤小豆鲫鱼汤：服用此汤可以驱散体内的湿邪，从而防止湿邪引起的消化不良、脾胃运化不畅、食欲不振等不良症状。
天气冷的时候尽量不要穿短裤和裙子，注意自己的保暖工作。
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