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小肚子凉是怎么回事
尚青华
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
心血管科
小肚子凉通常是由于体质虚弱、内分泌失调和脾胃虚寒等原因引起。
1、体质虚弱：体质虚弱引起的胃寒主要是局部循环不畅引起，跟人的体质有很大关系。建议加强功能锻炼，适当保暖，促进局部血液循环。2、内分泌失调：胃寒主要是由于深夜工作、休息不好或胃寒等引起，需要调整饮食和运动，以及辅助药物治疗。3、脾胃虚寒：大部分人都有饮食不规律、暴饮暴食和爱吃生冷食物的习惯，会导致脾胃虚寒，进而导致畏寒或四肢发热等症状。
建议注意下半身的保暖，避免着凉，注意腰部、小腹和脚部的保暖。建议日常生活中多注意休息，养成良好的生活习惯。避免熬夜感冒，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。