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炒西瓜皮的作用与功效

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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炒西瓜皮具有补充营养、润肠通便、清热解暑的功效,但需要注意的是,食物的功效一般有限,不能代替药物。

1、补充营养

炒西瓜皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙元素、磷元素等营养物质,适量食用后可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

炒西瓜皮中含有丰富的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便,可以辅助改善便秘的情况。

3、清热解暑

炒西瓜皮味道比较甘,性凉,归心、脾、胃经,具有清热解暑的功效,如果存在中暑的情况,可以适量食用炒西瓜皮,有利于缓解中暑引起的不适症状。

除此之外,炒西瓜皮还具有健脾消食、利尿消肿等作用。但需要注意不要过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医,可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

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2022-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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