生姜加花椒泡水喝通常可以去湿气。
从生姜加花椒泡水的功效分析，湿气重的时候喝姜花水有用。但泡水提取有效成分有限，建议在医生指导下煎服。生姜味辛、淡，有解表散寒、温中的功效。花椒也是辛温的，属于一种温里之药。有温中、止痛、杀虫等功效。生姜加花椒泡水喝，不但不会减弱散寒的效果，还会加强效果。所以，如果体内湿气重，可以考虑喝一些生姜和辣椒水。
建议湿气重的人注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣刺激性食物。远离潮湿环境，避免淋雨和穿湿衣服。加强锻炼，每天快走或快跑，可以起到发汗的作用，也可以间接起到除湿的作用。
从生姜加花椒泡水的功效分析，湿气重的时候喝姜花水有用。但泡水提取有效成分有限，建议在医生指导下煎服。生姜味辛、淡，有解表散寒、温中的功效。花椒也是辛温的，属于一种温里之药。有温中、止痛、杀虫等功效。生姜加花椒泡水喝，不但不会减弱散寒的效果，还会加强效果。所以，如果体内湿气重，可以考虑喝一些生姜和辣椒水。
建议湿气重的人注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣刺激性食物。远离潮湿环境，避免淋雨和穿湿衣服。加强锻炼，每天快走或快跑，可以起到发汗的作用，也可以间接起到除湿的作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
