39问医生

生姜煮粥有什么功效

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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生姜煮粥的功效一般有祛湿驱寒、抗衰老等。
1、祛湿驱寒:姜粥对肠胃的作用很大,生姜除了碳水化合物和蛋白质,还有三种辛辣成分,即姜酮,姜醇,姜酚等。能加强和加速血液循环,刺激胃液分泌帮助消化,健胃、祛湿、驱寒,是医院很好的解毒杀菌剂。生姜还有发汗解表、暖胃的功效,感冒了可以煮点姜汤喝。2、抗衰老:生姜具有抗衰老、保护心脏、预防胆结石等多种功效,所以喝姜粥比较有好处。
建议患者还应注意食用易消化、无刺激性的食物,如半流质或少渣食物、少餐、避免机械、化学刺激的食物和生冷食物。以及富含蛋白质和多种维生素的食物,如新鲜蔬菜。
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2022-09-07 浏览100
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