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先将木瓜削皮,剥去种子,切碎,倒入碗中,倒入牛奶,用微波炉加热2分钟,或在平底锅中蒸15分钟 。
木瓜中富含的凝乳酶和抗肿瘤的木瓜碱。木瓜炖奶的做法是将蛋白质和维生素完美地融合在一起。牛奶和水果一起放在一起,可以避免热气的产生。牛奶含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁和维生素A,而木瓜中含有丰富的维生素C。木瓜中含有丰富的维生素C,可以配合其他的催乳食品,具有通乳的作用,还能降低产妇患上急性乳腺炎的概率。
建议患者在平常的生活中应多饮用点汤类的食物,有利于促进母乳分泌。