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多喝菊花茶有什么好处
尚青华
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
心血管科
多喝菊花茶通常有益于明目、清热降火以及预防心脑血管疾病。
1、明目：菊花茶富含维生素A，能滋养眼部神经，适量饮用可缓解眼部浮肿，改善房水循环。
2、清热降火：由于菊花性微寒，可作用于肺经或肝经，饮用可清除肝火，恢复肝脏代谢，缓解由肝火引起的不适。
3、防治心脑血管疾病：菊花茶能扩张血管，促进血液循环，减少体内胆固醇，降低血管脂肪含量，对冠心病、高血压和高血脂等疾病有良好的预防效果。然而，脾胃虚寒者应避免过量饮用，以防引起腹部不适。