39问医生

红枣核有什么功效与作用

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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红枣核一般是指红枣,通常具有补中益气、养血安神等功效,也具有辅助降低胆固醇的作用,患者需要在医生指导下进行用药治疗。

1、补中益气

红枣核属于一种中药材,味甘,性平,归脾、胃、心经,具有补中益气的功效,在一定程度上可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状,比如乏力、腹胀等。

2、养血安神

红枣核具有养血安神的功效,适量食用以后,可以达到养血安神的效果,比较适合失眠的人群食用,也可以用于改善面色苍白、精神萎靡等不适现象。

3、辅助降低胆固醇

红枣核中含有黄酮类物质,具有辅助降低胆固醇的功效,适量食用在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的效果。

除此之外,红枣核也具有补中益气、开胃健脾等功效与作用。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、山药粥等。但是避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、五花肉等。

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2022-09-02 浏览100
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