红枣核具有补中益气、养血安神、健脾养胃、强筋壮骨等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指红枣核具有增强脾胃功能、提高机体免疫力的功效。
2.养血安神
养血安神表示红枣核能够调节内分泌失调，改善睡眠质量。
3.健脾养胃
健脾养胃说明红枣核对促进消化吸收有积极作用，并能缓解腹泻症状。
4.强筋壮骨
强筋壮骨指出红枣核含有丰富的钙质及多种维生素D，有助于骨骼健康。
使用红枣核时需注意适量摄入以避免上火，对于存在外感风寒或内有实热者则不宜食用。此外，若需要长期服用，建议在医生指导下进行。
1.补中益气
补中益气是指红枣核具有增强脾胃功能、提高机体免疫力的功效。
2.养血安神
养血安神表示红枣核能够调节内分泌失调，改善睡眠质量。
3.健脾养胃
健脾养胃说明红枣核对促进消化吸收有积极作用，并能缓解腹泻症状。
4.强筋壮骨
强筋壮骨指出红枣核含有丰富的钙质及多种维生素D，有助于骨骼健康。
使用红枣核时需注意适量摄入以避免上火，对于存在外感风寒或内有实热者则不宜食用。此外，若需要长期服用，建议在医生指导下进行。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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