39问医生

杨梅吃了上火吗

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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吃杨梅一般不会引起上火,但如果食用过量,可能会引起上火。

杨梅是一种常见的水果,口感酸甜可口,汁水充盈,适当食用可增加食欲,还能促进消化。而且杨梅中还含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质,适量食用可为人体补充所需的营养物质,对健康有一定的好处,一般不会引起上火。但是因为杨梅属于温性的水果,如果短时间内食用过量,可能会导致口干舌燥、大便干燥等上火症状。

需要注意的是,如果对杨梅过敏的人群,应避免食用,以免产生不良反应。此外,由于杨梅中含有较多的酸性物质,如空腹食用或大量食用,可能会刺激胃酸分泌过多,容易引起胃肠不适,可能会出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上火症状,可以遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒片等药物治疗。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,同时多喝温开水,有助于缓解上火症状。

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2022-09-02 浏览100
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