姜汁红糖水的功效与作用

姜汁红糖水一般具有改善痛经、祛寒暖身、补气补血和皮肤保养等功效。
1、改善痛经：姜汁红糖水中的生姜和红糖有温补作用，可以暖宫、通经血，改善因子宫虚寒引起的痛经。2、祛寒暖身：生姜中含有姜酚，味道辛辣，有发汗散寒作用。红糖含有多种糖类成分，味道甘甜，能为身体提供能量，加快血液循环。3、补气补血：红糖含有较多的铁，铁是合成血红蛋白的必需元素。喝姜汁红糖水可以补气生血，适合体质虚弱和贫血的人饮用。4、皮肤保养：生姜含有挥发油等成分，能抵抗氧自由基，延缓细胞衰老。红糖所含的糖分、叶酸、微量元素等营养成分，可以加速细胞新陈代谢，补充皮肤营养。促进细胞再生，减少毒素堆积，从而起到美容养颜的作用。
姜汁红糖水的糖分较高，糖尿病患者应谨慎饮用，以免引起血糖变化。