腕骨穴的位置一般是在腕部，第五掌骨底和三角骨之间。
腕骨穴是手太阳小肠经中的穴位之一，取穴时应取手掌外侧位，掌心向前，然后找到后溪穴，直上推至两骨交界处凹陷处，即腕骨穴在第五掌骨基底与三角骨之间。根据中医理论，此穴可祛风止痛，舒筋活络，清热生津。现在中医研究表明，针刺腕骨穴有利于增加肠道蠕动，产生排便，促进排便。在临床上此度数常与一些人体穴位配合使用，如手三里、直沟和曲池等，但具体取穴和贴敷应以中医辨证后取穴为准，不可擅自贴敷。
建议平时饮食宜清淡，可以吃一些容易消化的食物，忌食油腻、生冷、辛辣和海鲜类食物。
腕骨穴是手太阳小肠经中的穴位之一，取穴时应取手掌外侧位，掌心向前，然后找到后溪穴，直上推至两骨交界处凹陷处，即腕骨穴在第五掌骨基底与三角骨之间。根据中医理论，此穴可祛风止痛，舒筋活络，清热生津。现在中医研究表明，针刺腕骨穴有利于增加肠道蠕动，产生排便，促进排便。在临床上此度数常与一些人体穴位配合使用，如手三里、直沟和曲池等，但具体取穴和贴敷应以中医辨证后取穴为准，不可擅自贴敷。
建议平时饮食宜清淡，可以吃一些容易消化的食物，忌食油腻、生冷、辛辣和海鲜类食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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