蜂蜜杨梅一般具有帮助消化、祛暑生津和抗菌等功效，通常有胃溃疡患者和糖尿病患者等禁忌人群。
1、功效：蜂蜜杨梅含有大量有机酸和维生素C，鲜果吃起来酸酸的口感。吃完后会增加胃里的酸度，有助于促进消化，增加食欲。蜂蜜杨梅能促进消化，生津止渴，夏季可用于防暑降温，缓解烦渴。蜂蜜杨梅味酸涩，可有收敛、消炎、抑菌作用，抑制大肠杆菌、志贺氏菌等，对各种腹泻都有很好的效果。2、禁忌：吃杨梅的时候，建议是饭后吃。如果空腹吃杨梅，会引起胃酸分泌过多，诱发病情加重。如果是饭后食用，胃酸分泌会很温和，不会危害健康。糖尿病患者要慎用，杨梅富含葡萄糖、果糖等。如果糖尿病患者吃得太多，会导致血糖升高，危及病情。
建议适量食用蜂蜜杨梅，避免吃得过多，引起上火，甚至损害牙齿的发育。
1、功效：蜂蜜杨梅含有大量有机酸和维生素C，鲜果吃起来酸酸的口感。吃完后会增加胃里的酸度，有助于促进消化，增加食欲。蜂蜜杨梅能促进消化，生津止渴，夏季可用于防暑降温，缓解烦渴。蜂蜜杨梅味酸涩，可有收敛、消炎、抑菌作用，抑制大肠杆菌、志贺氏菌等，对各种腹泻都有很好的效果。2、禁忌：吃杨梅的时候，建议是饭后吃。如果空腹吃杨梅，会引起胃酸分泌过多，诱发病情加重。如果是饭后食用，胃酸分泌会很温和，不会危害健康。糖尿病患者要慎用，杨梅富含葡萄糖、果糖等。如果糖尿病患者吃得太多，会导致血糖升高，危及病情。
建议适量食用蜂蜜杨梅，避免吃得过多，引起上火，甚至损害牙齿的发育。
刘泽群
谭金凤
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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