39问医生

油炸蚕豆的功效与作用

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询
油炸蚕豆通常有健脑益智、促进骨骼发育、预防动脉硬化等作用。
1、健脑益智:蚕豆的功效和作用之一是健脑益智。这类食物含有大量的微量元素,而这些元素是大脑神经组织的重要成分。多吃蚕豆有助于大脑发育。蚕豆还含有胆结石碱,对增强大脑记忆力很有帮助。2、促进骨骼发育:平时吃一些蚕豆,对骨骼发育也有好处。蚕豆含有大量的钙,是人体骨骼发育不可缺少的营养物质之一。能促进骨骼发育,预防骨质疏松。对于成长中的孩子来说,适当吃一些蚕豆可以补钙,让骨骼发育得更好。3、预防动脉硬化:蚕豆含有丰富的胆碱,以及大量的蛋白质和维生素。这些营养素可以提高血管的弹性,从而起到扩张血管的作用,有效预防动脉粥样硬化。
建议患者注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物增加胃肠负担,多吃新鲜蔬菜水果,注意休息。
66
2022-09-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品