39问医生

膳食纤维粉的作用与功效

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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膳食纤维粉的作用与功效一般有减肥、增强免疫力等。
1.减肥:膳食纤维粉能达到减肥瘦身的效果,主要是由于本产品中的成分,可以增加人体的饱腹感,从而达到减肥瘦体的效果。生活中的人可能会因为饮食不当而变得肥胖,对健康不利。因此,可以选择使用膳食纤维粉来增加饱腹感,减少食物的摄入量。因此,可以预防肥胖,使身体更苗条。2.增强免疫力:膳食纤维粉可以增强免疫力。主要原因是该产品含有丰富的膳食纤维。膳食纤维进入肠道后,可促进肠道消化,保护肠道,维持人体消化系统。因此,可以提高人体的免疫力。
建议肠胃功能较弱的人群少吃。
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2022-09-07 浏览100
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