心脾两虚的人，要多吃健脾益气、养血安神的食物和药物来调理 。
心脾两虚指心悸、乏力、失眠、头晕、健忘、面色萎黄、腹胀、食欲不振、便溏、月经不调等。因心血不足，脾气虚弱所致，所以治疗以健脾益气养血为主。平时可以多吃一些滋补强壮的食物，如猪肝、大枣、菠菜、茯苓、薏苡仁、木耳、桂圆、龙眼肉、山药等。也可以将人参、枸杞、西洋参、黄芪、当归等中药切片泡茶，症状较重时，可服用归脾汤、八珍汤、当归补血汤等方剂。
注意以上方法，应该在病情明确后，在医生的指导下选择适合自己的方案进行调理，不能盲目服用。
心脾两虚指心悸、乏力、失眠、头晕、健忘、面色萎黄、腹胀、食欲不振、便溏、月经不调等。因心血不足，脾气虚弱所致，所以治疗以健脾益气养血为主。平时可以多吃一些滋补强壮的食物，如猪肝、大枣、菠菜、茯苓、薏苡仁、木耳、桂圆、龙眼肉、山药等。也可以将人参、枸杞、西洋参、黄芪、当归等中药切片泡茶，症状较重时，可服用归脾汤、八珍汤、当归补血汤等方剂。
注意以上方法，应该在病情明确后，在医生的指导下选择适合自己的方案进行调理，不能盲目服用。
贵州省第二人民医院
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