肾寒是什么症状怎么调理

肾寒的症状和调理方法，主要包括加强饮食调理、加强生活管理、药物调理等。肾寒是指肾阳虚，多是由于年老肾亏、房劳过度等因素引起。

1、加强饮食调理

肾阳虚的患者，应避免进食生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹、雪糕等，以免加重肾阳虚的症状。建议患者可以适当进食温补的食物，如羊肉、桂圆等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进气血循环，改善肾阳虚的情况。

2、加强生活管理

患者平时要注意加强生活管理，适当增加户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于排解压力，保持心情舒畅。同时，患者还需注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

3、药物调理

对于肾阳虚症状严重的患者，建议可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。金匮肾气丸具有温补肾阳、行气化水等功效，可以用于治疗肾阳虚水泛证引起的水肿、小便不利等症状。右归丸具有温补肾阳、填精止遗等功效，可以用于治疗肾阳不足、腰膝酸冷、精神不振等症状。

除上述外，患者还可通过针灸、推拿等方式进行调理。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。