铁观音茶一般具有抗衰老、抗动脉硬化、减肥、防治龋齿、调节血压、清热降火等功效与作用。
铁观音茶含有茶多酚、儿茶素、生物碱、蛋白质、酶以及多种维生素和氨基酸。茶中的儿茶素具有抗氧化、降胆固醇、调节血压、抑菌、抑制血小板聚集和抗过敏的作用。茶叶可以使人兴奋和清醒，从而在一定程度上消除或缓解疲劳。茶叶含有钾、氟和其他元素。钾有助于预防高血压，氟有助于防治龋齿。铁观音还含有茶多酚，可以影响体内脂肪的代谢，降低血液黏度，防止动脉粥样硬化的发生。
平时多吃水果蔬菜，适当进行锻炼。
铁观音茶含有茶多酚、儿茶素、生物碱、蛋白质、酶以及多种维生素和氨基酸。茶中的儿茶素具有抗氧化、降胆固醇、调节血压、抑菌、抑制血小板聚集和抗过敏的作用。茶叶可以使人兴奋和清醒，从而在一定程度上消除或缓解疲劳。茶叶含有钾、氟和其他元素。钾有助于预防高血压，氟有助于防治龋齿。铁观音还含有茶多酚，可以影响体内脂肪的代谢，降低血液黏度，防止动脉粥样硬化的发生。
平时多吃水果蔬菜，适当进行锻炼。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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