甜叶菊具有缓解身体疲劳、润肠通便、保护肝脏等功效和作用，可以直接用来泡茶。
1、缓解身体疲劳：缓解人体疲劳是甜叶菊的重要功效之一。甜叶菊不仅含有丰富的氨基酸和维生素，还含有一些甜味剂。这些物质被人体吸收后可以转化为能量，可以改善人体各器官的功能，维持人体的正常新陈代谢，尽快减轻人体的疲劳症状。2、润肠通便：甜叶菊也是一种可以滋润肠道和排便的健康食品材料。这种食物材料含有丰富的纤维素和膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，缓解肠道便秘。如果经常食用，它可以在滋润肠道和排便同时清除肠道方面发挥重要作用。3、保护肝脏：保护肝脏也是甜叶菊的重要功效之一。它不仅能降低肝脏中的转氨酶，还能修复受损的肝细胞，还能增强肝脏的解毒功能。对人体肝功能不全及肝炎、肝硬化、脂肪肝等不良症状有一定的缓解作用。
建议患者结合自身身体情况适当的吃甜叶菊，避免过量食用。
1、缓解身体疲劳：缓解人体疲劳是甜叶菊的重要功效之一。甜叶菊不仅含有丰富的氨基酸和维生素，还含有一些甜味剂。这些物质被人体吸收后可以转化为能量，可以改善人体各器官的功能，维持人体的正常新陈代谢，尽快减轻人体的疲劳症状。2、润肠通便：甜叶菊也是一种可以滋润肠道和排便的健康食品材料。这种食物材料含有丰富的纤维素和膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，缓解肠道便秘。如果经常食用，它可以在滋润肠道和排便同时清除肠道方面发挥重要作用。3、保护肝脏：保护肝脏也是甜叶菊的重要功效之一。它不仅能降低肝脏中的转氨酶，还能修复受损的肝细胞，还能增强肝脏的解毒功能。对人体肝功能不全及肝炎、肝硬化、脂肪肝等不良症状有一定的缓解作用。
建议患者结合自身身体情况适当的吃甜叶菊，避免过量食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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