吃燕麦麸有副作用。
燕麦麸皮含有丰富的纤维素，具有增强人体饱腹感、促进肠道蠕动、改善便秘等功效，还能在一定程度上促进人体脂肪的分解。另外，该产品还具有降血压、降血脂、防治心脑血管疾病、降低体内雌性荷尔蒙、防治乳房疾病、补充维生素B家族等功效。可调节失眠，多梦。食用燕麦麸会导致肠胃不适，容易导致肠胃不适。燕麦中含有丰富的膳食纤维。麦麸含有很难被人体消化和吸收的食物。只能停留在肠胃里，无法从身体里排泄出来。很容易使人感到肚子胀。
建议平时要注意适量食用，避免消化不良。
2022-09-07 23:51 举报
