浑身发冷发抖手脚冰凉可能是由环境因素、情绪因素、贫血、低血糖等导致。
1、环境因素：秋冬季节，早晚温差比较大。当早上起床出去锻炼时，室外温度低，核心温度低，导致人体颤抖。建议采取保暖措施以避免寒冷。2、情绪因素：过度的精神紧张或焦虑引起的兴奋也是颤抖的原因。建议平时注意情绪调节。3、贫血：人体血液中含有多种物质，贫血患者的血液循环相对减少，这也是全身发冷颤抖的主要原因。4、低血糖：低血糖患者受血糖和血压的影响，容易手脚冰冷，导致寒战和颤抖。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，平时注意保暖，避免着凉。
1、环境因素：秋冬季节，早晚温差比较大。当早上起床出去锻炼时，室外温度低，核心温度低，导致人体颤抖。建议采取保暖措施以避免寒冷。2、情绪因素：过度的精神紧张或焦虑引起的兴奋也是颤抖的原因。建议平时注意情绪调节。3、贫血：人体血液中含有多种物质，贫血患者的血液循环相对减少，这也是全身发冷颤抖的主要原因。4、低血糖：低血糖患者受血糖和血压的影响，容易手脚冰冷，导致寒战和颤抖。
建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，平时注意保暖，避免着凉。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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