小孩自身免疫性溶血性贫血可以通过跳绳、慢跑等来增强免疫力，孩子可以通过参加户外运动、补充营养、充足睡眠等来提高免疫力。
1、户外运动：平时多带孩子参加运动，可以增强孩子的心肺功能和对户外环境的适应能力，有助于提高孩子的抵抗力和免疫力。2、补充营养：平时做到营养均衡，少吃深加工零食，多吃新鲜蔬菜水果，优质蛋白质，如鱼虾等，充分补充营养。3、充足的睡眠：孩子每天至少要睡9~11个小时。年龄越小，睡眠时间越长，避免熬夜。
建议家长督促孩子避免剧烈运动，清淡饮食，注意自身卫生，有利于身体健康。
1、户外运动：平时多带孩子参加运动，可以增强孩子的心肺功能和对户外环境的适应能力，有助于提高孩子的抵抗力和免疫力。2、补充营养：平时做到营养均衡，少吃深加工零食，多吃新鲜蔬菜水果，优质蛋白质，如鱼虾等，充分补充营养。3、充足的睡眠：孩子每天至少要睡9~11个小时。年龄越小，睡眠时间越长，避免熬夜。
建议家长督促孩子避免剧烈运动，清淡饮食，注意自身卫生，有利于身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
