天天吃花椒通常对身体有害。
花椒性温，味辛，有温中、健胃、散寒以及除湿的作用。过量食用花椒会导致体内阳气过盛，引起上火症状，如口干、咽干和口腔溃疡等。花椒中含有对人体有害的芳樟醇，过量摄入从而诱发恶心呕吐和反酸烧心等胃肠道不适症状，以及头晕头痛、胸闷气短以及视力模糊等中毒反应。孕妇食用过多花椒，也会导致花椒中的刺激性物质，如樟脑等，通过胎盘直接作用于胎儿，增加流产风险。
建议清淡饮食，多食用新鲜果蔬，均衡营养，养成良好的生活习惯。适当运动和锻炼，增强体质。
花椒性温，味辛，有温中、健胃、散寒以及除湿的作用。过量食用花椒会导致体内阳气过盛，引起上火症状，如口干、咽干和口腔溃疡等。花椒中含有对人体有害的芳樟醇，过量摄入从而诱发恶心呕吐和反酸烧心等胃肠道不适症状，以及头晕头痛、胸闷气短以及视力模糊等中毒反应。孕妇食用过多花椒，也会导致花椒中的刺激性物质，如樟脑等，通过胎盘直接作用于胎儿，增加流产风险。
建议清淡饮食，多食用新鲜果蔬，均衡营养，养成良好的生活习惯。适当运动和锻炼，增强体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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西地碘含片
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