椎基底动脉供血不足可以通过打太极、散步、慢跑等方式进行锻炼，但是要控制好运动量 。
1、打太极
属于一种有氧运动，在锻炼过程中能够促进全身血液循环，增强自身体质。
2、散步
散步能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善椎基底动脉供血不足引起的不适症状。
3、慢跑
适当慢跑能够增强自身免疫力，还可以改善心脏功能，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过游泳、瑜伽等方式进行锻炼，有利于病情的恢复。但如果病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
1、打太极
属于一种有氧运动，在锻炼过程中能够促进全身血液循环，增强自身体质。
2、散步
散步能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善椎基底动脉供血不足引起的不适症状。
3、慢跑
适当慢跑能够增强自身免疫力，还可以改善心脏功能，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过游泳、瑜伽等方式进行锻炼，有利于病情的恢复。但如果病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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