子宫内翻和外翻区别不大 。子宫内翻是一种常见的妇科并发症,主要是指在分娩的过程中,因脐带过短,或是助产异常等情况,导致子宫底部向宫腔内凹进,甚至从宫颈里翻出来。虽然在分娩的过程中比较少见,但是一旦发生,那就需要及时进行治疗。如果是子宫内翻,有出血、感染、甚至是休克等情况,都会有生命危险。而子宫外翻是指在分娩以后,宫颈两侧有瘢痕,因为瘢痕处的挛缩,使宫颈管内的黏膜外翻到宫颈口外,只要定期做检查就可以。建议患者在日常生活中,应加强营养,合理饮食,多喝水,保持大便通畅,保持个人清洁卫生,饮食清淡,还应注意适当锻炼,增强体质。