子宫内翻一般是指子宫内膜异位症，该疾病的预防主要是通过避免经期同房、注意个人卫生、避免人工流产等方式。
1、避免经期同房
月经期间子宫内膜会脱落，此时同房容易引起子宫内膜异位症。建议在月经结束三天后同房，同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
2、注意个人卫生
人体的阴道口和肛门是相通的，如果不注意个人卫生，便容易导致细菌通过阴道口进入子宫，诱发子宫内膜异位症。建议日常生活中注意个人卫生，勤换内裤，避免坐浴，可以选择淋浴。此外，同房前后建议清洗生殖器，也可以起到预防的作用。
3、避免人工流产
如果没有生育计划，同房时需要做好避孕措施，避免意外怀孕。人工流产时，宫腔内的压力会升高，可能会导致子宫内膜碎片逆流进输卵管、卵巢等部位，诱发子宫内膜异位症。
除此之外，还可以通过避免服用避孕药、定期体检等方式进行预防。如果患者出现月经异常、腹痛等症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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