经前期综合征一般是激素变化和心理神经因素等原因引起 。
1、激素变化：经前期综合征可能与女性体内雌孕激素水平的波动有关，或与组织对雌孕激素的敏感性紊乱和高催乳素有关。2、心理神经因素：经前期紧张综合征通常发生在平时紧张、工作压力大的人群中，与个体差异、性格、经历和身体状况等有关。
建议经前期综合征的女性尽量保持轻松愉快的心情，乐观的心态有助于减少不适的发生。如果感到烦躁，可以听音乐来缓解紧张情绪。同时，注意饮食，不要吃太多甜食或辛辣食物，多吃大枣等补血滋补的食物，也能缓解症状。
1、激素变化：经前期综合征可能与女性体内雌孕激素水平的波动有关，或与组织对雌孕激素的敏感性紊乱和高催乳素有关。2、心理神经因素：经前期紧张综合征通常发生在平时紧张、工作压力大的人群中，与个体差异、性格、经历和身体状况等有关。
建议经前期综合征的女性尽量保持轻松愉快的心情，乐观的心态有助于减少不适的发生。如果感到烦躁，可以听音乐来缓解紧张情绪。同时，注意饮食，不要吃太多甜食或辛辣食物，多吃大枣等补血滋补的食物，也能缓解症状。
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