Copyright © 2000- 39.net
孕晚期不想吃饭没胃口可以调整饮食,少吃多餐,多吃感兴趣的食物 。
一般来说,随着怀孕月数的增加,孕妇的腹部隆起会越来越明显,会挤压胃部,从而影响食欲。如情况严重,还会引起恶心呕吐。出现这种情况后,可以多吃流质饮食,如粥、蔬菜汤、面条等。也可以少吃多餐,以免增加肠胃负担。也可以多吃孕妇感兴趣的食物,或者多吃清淡的蔬菜水果,饭后通常不宜坐下或躺下。可以稍微走动一下,促进肠胃蠕动,消化食物。
建议少食多餐,多吃易消化的蔬菜和水果,多食富含蛋白质的食品,保持营养均衡。