39问医生

油条泡豆浆吃了会长胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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油条泡豆浆吃了是否会长胖,需要根据具体情况进行判断。如果适量吃,可能不会长胖,如果过多吃,可能会长胖。

1、可能不会长胖

油条泡豆浆主要是用油炸的豆浆制作而成,在制作的过程中,会加入大量的白糖、食用盐、花椒等调味品,而且油条本身热量并不高,如果日常只是少量吃,并不会导致脂肪堆积,所以可能不会出现长胖的现象。

2、可能会长胖

油条泡豆浆中含有大量的油脂,而且在制作的过程中,如果加入了大量的糖分,并且过量吃,可能会导致脂肪堆积,使体内的热量增多,如果日常只是少量吃,可能不会出现长胖的现象,但是过量吃可能会长胖。

建议在日常生活中吃油条泡豆浆时要控制好量,避免过量吃,吃完后也可以适当的参加运动,能够消耗体内多余的热量。

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2023-07-23 浏览100
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