39问医生

女人腰困是什么原因

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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能够引起女性腰困的原因主要有两种，首先是缺乏锻炼，除此之外，因为女性的生理结构比较特殊，在发生妇科疾病的时候，也会引起腰部的酸困。平时多注意休息，尽量不要搬重物，也不要突然进行大量的运动，应该有规律的由小逐渐到大的运动，平时也要注意不要用凉水洗东西，多吃一些新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣，油腻，刺激性食物，补充钙片。

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2022-10-08 浏览100次

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