剧烈运动后肌肉酸痛，可以通过多休息、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是肌肉损伤、筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、乳酸堆积
若患者在剧烈运动后，没有及时进行拉伸放松肌肉，就可能会导致乳酸堆积引起肌肉酸痛。患者在剧烈运动后要及时进行休息，使肌肉得到放松，从而缓解不适症状。患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进乳酸的吸收，从而缓解疼痛的症状。
2、肌肉损伤
若患者在剧烈运动时不注意运动量，可能会导致局部肌肉受到牵拉，就可能会引起肌肉损伤，患者可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者在48小时内要进行冷敷，48小时后可以进行热敷，从而促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。若疼痛较严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，进行止痛治疗。
3、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中，可能会导致筋膜炎，患者可能会出现肌肉疼痛、肌肉紧张、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解不适症状。患者也可通过红外线、微波等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛的症状。
除此之外，剧烈运动后肌肉酸痛还可能是因为缺血性肌肉损伤、筋膜炎等引起的，建议患者到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方氯唑沙宗片
布洛芬混悬液
草酸艾司西酞普兰片
