山茱萸和五味子泡水的功效和作用一般有补益肝肾、清热凉血、强壮体质及调节血压等。
1、补益肝肾：山茱萸微温微酸，入肝肾经，有补益肝肾和涩精散结的功效。2、清热凉血：山茱萸含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、糖和矿物质等，具有清热凉血的功效，可用于治疗痰热咳嗽和热病等症状。3、强壮体质：五味子含有丰富的有机酸、维生素、黄酮类、植物醇类和木质素。具有很强的恢复作用，是为数不多的具有精华和滋补作用的药材之一。五味子能益气强肝，提高细胞废物清除效率，用于制造和运输能量。4、调节血压：五味子能调节血压，增强心脏功能。同时还能促进胆汁分泌，进而保护肝细胞。
建议在生活中肠胃虚寒及肝火旺盛的人不宜多食用。
1、补益肝肾：山茱萸微温微酸，入肝肾经，有补益肝肾和涩精散结的功效。2、清热凉血：山茱萸含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、糖和矿物质等，具有清热凉血的功效，可用于治疗痰热咳嗽和热病等症状。3、强壮体质：五味子含有丰富的有机酸、维生素、黄酮类、植物醇类和木质素。具有很强的恢复作用，是为数不多的具有精华和滋补作用的药材之一。五味子能益气强肝，提高细胞废物清除效率，用于制造和运输能量。4、调节血压：五味子能调节血压，增强心脏功能。同时还能促进胆汁分泌，进而保护肝细胞。
建议在生活中肠胃虚寒及肝火旺盛的人不宜多食用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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