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土豆可以和豆芽一起吃吗

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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土豆和豆芽可以一起食用。
土豆和豆芽在营养成分上并不冲突 ，土豆富含碳水化合物和维生素B族，而豆芽则含有丰富的蛋白质和膳食纤维。两者搭配食用可以提供全面的营养，同时豆芽的清爽口感也能为土豆的油腻感带来平衡。
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2022-10-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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