儿童喝酸奶一般不会影响长个，还可以补充身体所需要的营养成分。但是在喝的时候一定要适量，以免增加胃肠负担，引起胃肠不适。
酸奶是一种牛奶制品，里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙元素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养。而且酸奶里面含有益生菌，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，有助于提高身体的免疫能力，所以儿童适当的饮用酸奶对长个有一定的好处。酸奶里面含有大量的乳酸菌，如果一次性喝太多，可能会导致胃肠负担加重，甚至会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
虽然酸奶的好处有很多，但是并不适合所有人群饮用，尤其是对酸奶过敏的人群。如果儿童存在胃肠不适症状，比如腹胀、腹痛、腹泻等，要避免饮用酸奶，以免加重病情。
在日常生活中要注意合理饮食，避免大量食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等。如果出现了胃肠不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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