一般糖尿病人可以吃西麦猴头菇燕麦片，可以起到排毒清肺、补钙、降低胆固醇和美白祛斑等功效。
1、排毒清肺：燕麦中纤维素含量高，能促进肠胃蠕动，加速排便，防止便秘。经常喝燕麦奶可以促进身体垃圾毒素的排出，有轻体的功效。2、补钙：燕麦奶含钙量高，食用燕麦牛奶可以给身体补充钙质，防止骨质疏松。3、降低胆固醇：燕麦牛奶中含有少量的皂甙，能降低血清胆固醇、甘油三酯、脂蛋白。燕麦牛奶中还含有大量的亚油酸，可以防止肥大和动脉硬化。4、美白祛斑：燕麦牛奶中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应。减少黑色素的形成，淡化斑点，保持皮肤白皙美丽。
建议乳糖不耐受的人不要饮用。
1、排毒清肺：燕麦中纤维素含量高，能促进肠胃蠕动，加速排便，防止便秘。经常喝燕麦奶可以促进身体垃圾毒素的排出，有轻体的功效。2、补钙：燕麦奶含钙量高，食用燕麦牛奶可以给身体补充钙质，防止骨质疏松。3、降低胆固醇：燕麦牛奶中含有少量的皂甙，能降低血清胆固醇、甘油三酯、脂蛋白。燕麦牛奶中还含有大量的亚油酸，可以防止肥大和动脉硬化。4、美白祛斑：燕麦牛奶中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应。减少黑色素的形成，淡化斑点，保持皮肤白皙美丽。
建议乳糖不耐受的人不要饮用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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