决明子、陈皮、黄芪的功效与作用一般有辅助降血脂、清肝明目、祛湿化痰及利尿消肿等，其食用方法一般有泡水喝或熬汤喝等。
1、辅助降血脂：决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，能辅助降低血压和血脂。患有三高的人坚持吃决明子，可以帮助控制病情。2、清肝明目：决明子微寒，入肝肾，能有效清肝明目。需要长时间用眼或经常出现眼睛干涩、疼痛等不适的人吃决明子，可以缓解眼部的不适。3、祛湿化痰：陈皮具有温脾行气、温燥除湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多，色白黏，胸膈胀满等。4、利尿消肿：黄芪能缓解肾脏疾病，有利于利尿的作用。另外脾主运化湿，脾气虚则运化弱。
建议在生活中饮食要注意营养均衡。
1、辅助降血脂：决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，能辅助降低血压和血脂。患有三高的人坚持吃决明子，可以帮助控制病情。2、清肝明目：决明子微寒，入肝肾，能有效清肝明目。需要长时间用眼或经常出现眼睛干涩、疼痛等不适的人吃决明子，可以缓解眼部的不适。3、祛湿化痰：陈皮具有温脾行气、温燥除湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多，色白黏，胸膈胀满等。4、利尿消肿：黄芪能缓解肾脏疾病，有利于利尿的作用。另外脾主运化湿，脾气虚则运化弱。
建议在生活中饮食要注意营养均衡。
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