龙眼肉与酸枣仁的功效一般有健脑益智、镇静神经、治疗神经衰弱、盗汗不止及失眠等。
1、补脑益智：龙眼肉味道甘甜，是一种比较好的补脑食物。另外喝龙眼茶能增强大脑功能，还能增强体质。2、镇定神经：龙眼肉中含有丰富的铁、钾等元素，能够促进血红蛋白的再生，对于贫血导致的心悸、怔忡、失眠、健忘等症状有很好的治疗作用。3、治疗神经衰弱：酸枣仁具有宁心安神、平肝理气的功效，比较适合神经衰弱和惊悸多梦者食用。4、治疗盗汗不止：酸枣仁具有敛汗的功效，主要用于体虚自汗、盗汗等病症。5、治疗失眠：酸枣仁具有养血安神的功效，对心脾两虚引起的心悸、气短、失眠多梦、心烦不眠等症状有治疗作用。
建议在生活中容易胃酸的人不宜多食用。
1、补脑益智：龙眼肉味道甘甜，是一种比较好的补脑食物。另外喝龙眼茶能增强大脑功能，还能增强体质。2、镇定神经：龙眼肉中含有丰富的铁、钾等元素，能够促进血红蛋白的再生，对于贫血导致的心悸、怔忡、失眠、健忘等症状有很好的治疗作用。3、治疗神经衰弱：酸枣仁具有宁心安神、平肝理气的功效，比较适合神经衰弱和惊悸多梦者食用。4、治疗盗汗不止：酸枣仁具有敛汗的功效，主要用于体虚自汗、盗汗等病症。5、治疗失眠：酸枣仁具有养血安神的功效，对心脾两虚引起的心悸、气短、失眠多梦、心烦不眠等症状有治疗作用。
建议在生活中容易胃酸的人不宜多食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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