长期喝咖啡一般不会长不高，适当喝些咖啡对身体有一定的好处，但是长期喝可能会影响睡眠质量。
咖啡是由烘焙磨粉的咖啡豆制作而成的饮料，在制作咖啡的过程中，会加入一些牛奶、糖、油、果汁等调味品，而且咖啡内含有的单宁酸，会刺激神经和心血管，容易导致心悸、心慌、头晕、头痛等不适症状，适当的喝咖啡有助于缓解身体的疲劳，提高工作效率，所以适当的喝咖啡一般不会对长高造成影响。但是咖啡内含有的咖啡因会刺激胃部黏膜，如果长期大量喝，可能会引起胃部不适，比如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，而且在晚上睡觉前喝咖啡可能会影响睡眠质量，所以长期喝咖啡一般不会长不高。
平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体都有一定的好处。适当的进行体育锻炼，比如打篮球、跑步、游泳等，对身体都有一定的好处。
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