牛奶和马铃薯一般可以一起吃 。
牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、钾和磷等矿物质。马铃薯含有大量的糖、矿物质、维生素等营养物质，两者的营养并不冲突，可以一起被人体吸收，并能为人体提供生命活动所需的能量。马铃薯富含淀粉、氨基酸、膳食纤维和维生素等牛奶主要由蛋白质和钙离子组成，一起食用后可以滋润肠道，缓解便秘，补充人体所需的矿物质，能有效清热消火，对咽喉、口腔和舌头痛有辅助治疗作用。
建议牛奶蛋白过敏或乳糖不耐症患者不应饮用牛奶，以免导致腹痛、腹泻等消化系统症状。
牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、钾和磷等矿物质。马铃薯含有大量的糖、矿物质、维生素等营养物质，两者的营养并不冲突，可以一起被人体吸收，并能为人体提供生命活动所需的能量。马铃薯富含淀粉、氨基酸、膳食纤维和维生素等牛奶主要由蛋白质和钙离子组成，一起食用后可以滋润肠道，缓解便秘，补充人体所需的矿物质，能有效清热消火，对咽喉、口腔和舌头痛有辅助治疗作用。
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