手不肿不红，疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、腕管综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使局部神经受到压迫，出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可以在医生指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
3、腕管综合征
若是长期使用手腕部劳动，可能会造成腕管综合征，大部分患者会出现手指麻木、疼痛、乏力等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是类风湿关节炎、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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