手腕疼痛但无肿胀和红肿时，可以考虑局部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、封闭疗法等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.局部冷敷
局部冷敷可以收缩毛细血管，减少组织水肿和炎症反应，从而缓解疼痛。适用于急性期软组织损伤、运动后肌肉酸痛等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。适合于轻至中度关节炎、腰背痛及各种软组织扭伤引起的轻微至中度疼痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或直接作用于肌肉来降低肌肉紧张度，缓解肌肉痉挛和疼痛。可用于治疗因肌肉紧张导致的慢性背部、颈部或肩部疼痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，适用于特定类型的神经性疼痛。此方法常用于治疗三叉神经痛、坐骨神经痛等疾病。
5.封闭疗法
封闭疗法是在无菌条件下将药物（通常是类固醇）注射到受影响区域以减轻轻微至中度急性和慢性的软组织和关节的炎症和疼痛。对于腱鞘炎、网球肘等慢性肌腱或关节囊的无菌性炎症性疾病有较好的效果。
在腕部不适伴有内部疼痛的情况下，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议咨询专业医师，在其指导下使用非甾体抗炎药或其他适当治疗措施。
1.局部冷敷
局部冷敷可以收缩毛细血管，减少组织水肿和炎症反应，从而缓解疼痛。适用于急性期软组织损伤、运动后肌肉酸痛等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。适合于轻至中度关节炎、腰背痛及各种软组织扭伤引起的轻微至中度疼痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或直接作用于肌肉来降低肌肉紧张度，缓解肌肉痉挛和疼痛。可用于治疗因肌肉紧张导致的慢性背部、颈部或肩部疼痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，适用于特定类型的神经性疼痛。此方法常用于治疗三叉神经痛、坐骨神经痛等疾病。
5.封闭疗法
封闭疗法是在无菌条件下将药物（通常是类固醇）注射到受影响区域以减轻轻微至中度急性和慢性的软组织和关节的炎症和疼痛。对于腱鞘炎、网球肘等慢性肌腱或关节囊的无菌性炎症性疾病有较好的效果。
在腕部不适伴有内部疼痛的情况下，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议咨询专业医师，在其指导下使用非甾体抗炎药或其他适当治疗措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
金天格胶囊
巴氯芬片
