在家给头发做水疗需要准备一瓶水疗膏和一盆温水。可以先清洗一遍头发,然后涂上发膜,保护头发。然后再把水疗膏均匀地涂在头发上面,发根部分不要涂。接着再把头发浸泡在温水里,大概10分钟左右,一边浸泡一边按摩头部。最后用温度适宜的风吹干头发。做水疗可以对头发起到护理的作用,缓解头发干枯毛躁地情况。平时要注意不要吃辛辣刺激的食物,保持头皮的清洁干燥,定期清洗头发。